35-5

1er defaite de la saison en match amical contre les hauts plateaux 35-5

ce match a put mettre à jour les lacunes que les rouchons devront rapidement gommer pour esperé briller vendredi contre monistrol et dans 15 jours pour la reprise du championnat.
la grosse statisfaction de cette journée est l'énorme défense de fred molnar, avec un 3 sur 3 au plaquage.
juju gastaldi a marqué le seul essai des rouchons à la 30 eme minute sur un debordement de 30 m bien épaulé moralement par christophe. Ce même juju est sorti sur blessure à la 50eme minute (fracture de la cuisse avec rupture total d'une testicule. diagnostique de KEVIN.)
bref, même si on n'a pas gagné ils nous resterent toujours la decouverte d'un joli village à côté du Geant casino de firminy (voir le bulgare dit monsieur GPS rédacteur de carte pour TOMTOM)

RENDEZ VOUS MARDI POUR TOUS LE MONDE.



COMFIRMATION DU MATCH

RDV A 12H45 A ROCHE OU 14H A TENCE
LE STADE EST VERS LE CHAMPION
A DIMANCHE FRED



compagne de recrutement seniors

nous recrutons tous joueurs ou potentiellement joueurs pour garnir nos rangs.

une campagne d'affichage à été lancé semaine derniere , et est toujours en court.
(ceux qui peuvent réaliser des affichages merci de voir chris ou fred pour des affiches ):$



LA REPRISE


DERNIER APPEL

c'est vendredi que tout recommence pour une nouvelle saison avec un calendrier tres chargé.

RAPPEL: il faut etre super rapide pour remplir les licences... même pour MAEL; car elles seront obligatoire même pour les matchs amicaux (l)(l)



2eme match amical

le vendredi 18 septembre sera le theatre de notre 2eme match de preparation contre monistrol sur loire au stade de beaulieu.
vous avez donc tous le calendrier pour la saison à venir dans l'article precedent.(h)



RUGBY CLUB ROCHE LA MOLIERE à 3semaines de la reprise

salut à tous
christophe et moi préparons notre renter sportive avec la plus grande attention....
le programme physique etabli par christophe est pret et tester.
pour votre salut personnel, je vous invite à vous pre-preparer (au minima il vous faudra tenir 30 minutes de course à allure correct (equivalent à environ 10 KM/H))+ quelques petites accélérations et un poil de gainage....
bien sur ces bonnes paroles, bon footing.......:o

pour MAEL : n'oubli pas qu'un bon sumotori prend 10 kilos par mois et pas 25.....
:)
pour mael encore : le nutella ne ce mange pas avec du miel et des merguezs....



 

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